Joga i medytacja
Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche
- Szczegóły
- Kategoria: Joga i medytacja
Nauka o psychice w zachodnim świecie stanowi zróżnicowaną kompilację teorii, systemów i metod, a naukowcy wciąż nie umieją jednoznacznie odpowiedzieć na mnóstwo pytań. Gdzie się kończy "normalne", a zaczyna "nienormalne"? Na czym polega związek pomiędzy ciałem a umysłem?
Czym w ogóle jest umysł? Wydaje się, że joga może pomóc w zrozumieniu wielu zagadnień analizowanych przez zachodnią psychologię. Niejednokrotnie udowodniła przecież swoją moc. Problem w tym, że symbolika służąca do wyrażania koncepcji jogi w żaden sposób nie daje się dopasować do naukowego żargonu świata Zachodu.
Ta książka w rzeczowy i praktyczny sposób poprowadzi Cię poprzez wszelkie niuanse i zawiłości współczesnej psychologii i psychologii jogi.
Znajdziesz tu rewolucyjną syntezę obu tych szkół psychologicznych, wyjaśnioną w sposób pozwalający na jej zastosowanie w praktyce lekarskiej, ale też w codziennej pracy nad swoim rozwojem. Co ważne: wiele spośród koncepcji psychologicznych jogi można w przetworzonej formie znaleźć w zachodniej psychologii. Na obecnym etapie rozwoju współczesnej psychologii natomiast warto przełożyć nauki joginów na język i koncepcje zrozumiałe dla człowieka Zachodu. Zintegrowanie tych dwóch systemów psychologii przyniesie nam - mieszkańcom zachodniego świata - ogromne korzyści.
W książce między innymi:
- relacje między ciałem a umysłem,
- oddech a kontrola przepływu energii,
- jak starożytni i współcześni rozumieją psyche,
- świadomość i nieświadomość,
- jak świadomie rozwijać swój umysł,
- czym są czakramy i jak wpływają na świadomość.
Joga: lekarstwo dla zabieganych ludzi Zachodu!
Swami Rama w młodości praktykował jogę w klasztorach Himalajów i w Tybecie, ukończył również studia na Uniwersytecie Oksfordzkim. Studiował zachodnią psychologię i wykładał filozofię Wschodu na wielu uniwersytetach.
Dr Swami Ajaya był wykładowcą Uniwersytetu Wisconsin w Madison, pełnił też funkcję konsultanta w zakresie zdrowia psychicznego. Studiuje i praktykuje jogę.
Dr Rudolph M. Ballentine jest psychiatrą, zajmuje się medycyną alternatywną i komplementarną. Założył Himalayan Institute i Centrum Medycyny Holistycznej w Nowym Jorku.
Pobierz darmowy fragment
Rozmiar: 4,5 MB
- Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną - [05 grudzień 2023]
- Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju - [26 październik 2023]
- Joga. Kurs dla początkujących - [15 czerwiec 2023]
- Czakry. Źródła energii. Praktyczny poradnik - [20 kwiecień 2022]
- Jogiczna podróż do siebie. Jak dzięki jodze odnaleźć swój wewnętrzny dom - [25 styczeń 2022]
