Kulinaria
Dieta keto dla bystrzaków
- Szczegóły
- Kategoria: Kulinaria
Przejdź na dietę ketogeniczną.
Odkryj 55 przepysznych i łatwych do przygotowania przepisów.
Zrzuć zbędne kilogramy i odzyskaj zdrowie.
Odzyskaj zdrowie z dietą keto!
Dieta ketogeniczna to najpopularniejsza dieta na świecie. Udowodniono, że wspiera spalanie tłuszczu, redukuje stany zapalne, pomaga w walce z rakiem, obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, przywraca równowagę hormonalną, a nawet wydłuża życie. Książka, którą trzymasz w rękach, pełna jest pysznych przepisów, od casserole z kurczakiem po kremowy mus ciasteczkowy. Pomoże Ci też wypełnić kuchnię produktami ketogenicznymi, wytłumaczy, co jadać na mieście, jak poprawić zdrowie swojego mózgu i jak podnieść poziom energii!
W książce:
- Mechanizmy ketozy i zasady diety ketogenicznej
- Ketogeniczny plan treningowy
- Zalety postu przerywanego
- Ponad pięćdziesiąt świetnych przepisów
- Sposoby na utrzymanie diety, gdy jada się poza domem
Pobierz darmowy fragment
Rozmiar: 2,9 MB
- Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe - [17 czerwiec 2022]
- Wege dzieci. 104 proste wege przepisy dla rodzica i małego kucharza - [07 maj 2021]
- Warzywa na balkonie - [16 marzec 2021]
- Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata. Wydanie II rozszerzone - [04 lipiec 2018]
- Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zdrowia i urody! - [16 czerwiec 2017]
