Książki, poradniki, ebooki, audiobooki -
Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza

header_top2.png

Promocja tygodnia

50% taniej na książki informatyczne !
Co tydzień inna książka.

Promocja tygodnia o 50%

Taniej na książki klasy business !
Co tydzień inna książka.

Promocja tygodnia 50%

Taniej na książki "Sztuka życia" !
Co tydzień inna książka.

Promocja tygodnia - 50%

Taniej na książki z serii Poradniki !
Co tydzień inna książka.

Jesteś tutaj:
Dzień bez auta? Siadaj na rower!

Zdrowie i uroda

Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza

anaposPupa? To brzmi... po prostu pięknie!

Jędrne, krągłe pośladki a la Jennifer Lopez to marzenie wielu kobiet. Niestety, nie każdą z nas natura obdarzyła latynoskimi kształtami... Czy to oznacza, że mamy się pogodzić z tym faktem i skazać nasze pupy na przygnębiające w skutkach działanie czasu, cellulitu i grawitacji? Czy najskuteczniejszym sposobem na pośladki ma być ich maskowanie pod szerokimi spódnicami i długimi swetrami? Owszem, oversize wciąż jest w modzie, ale niech to będzie nasz wybór, a nie smutna konieczność!

Poznaj budowę swoich pośladków.
Dowiedz się, co sprzyja ich pięknym kształtom.
Wymodeluj je ćwiczeniami.

Ciesz się pupą, o jakiej zawsze marzyłaś!

Ta książka powstała, ponieważ na temat płaskiej pupy wiem właściwie wszystko. Z taką się urodziłam. W tej książce znajdziesz całą bibliotekę ćwiczeń na pośladki. Dowiesz się, jak je ujędrnić, wzmocnić i unieść. Ja jednak wiążę z moją książką znacznie większe ambicje i nadzieje. Chciałabym przekazać Ci wiedzę o tym, jak działają mięśnie pośladków. Czemu są takie ważne? Co się dzieje, gdy pracują nieodpowiednio, i jaki ma to związek z bólem pleców, kolan czy innymi dolegliwościami i kompensacjami, które pojawiają się w ciele.

Kasia Bigos,
trenerka, od dziesięciu lat związana z branżą fitness

 

;

 

 

Kasia Bigos - szkoleniowiec w Polskim Centrum Fitness, instruktorka fitness, dziennikarka freelancerka i blogerka. Mistrzyni Polski i Europy w pole sport w kategorii duety. Prowadzi platformę z kursami online - www.fitnesswwielkimmiescie.pl

facebook.com/trenerkasiabigos

instagram.com/kasia_bigos_trenerka

 

Kup teraz

Pobierz darmowy fragmentpdf icon2Rozmiar: 4,3 MB

Promocje eBooki

Codziennie promocja
innej książki !

Kursy video IT

Kursy video z serii IT

Biznes IT

Książka z serii Biznes IT

Poradniki

Książka z serii
Poradniki, Przewodniki

Podróże

Książka z serii
Podróże, Przewodniki

Psychologia

Książka z serii
Psychologia i filozofia,
Rozwój duchowy

O zdrowiu

Kuchnia weganki

Kuchnia weganki

W jaki sposób możesz łatwo zmienić tradycyjne potrawy na wegańskie. Chcesz przejść na weganizm, ale boisz się utraty swoich ulubionych potraw? Pomyśl, jak dobrze byłoby, gdyby istniała książka, która podsunie Ci sposoby...

Więcej w : Zdrowe odżywianie

Czytaj więcej...

Biznes i kariera

Niezawodne strategie wygrywani…

Niezawodne strategie wygrywania w sieci

Poznaj niezawodne strategie wygrywania w sieci i ciesz się dochodami które wygeneruje Twój e-biznes. Teraz masz okazję poznać publikację, dzięki której zarobisz lub zaoszczędzisz od 2 do 20 tysięcy złotych.  Wystarczy,...

Więcej w : E-biznes

Czytaj więcej...
Designed by :