Książka Dnia

Motywacja i sukces

Sztuka spania i wstawania

Szczegóły: Kategoria: Motywacja i sukces

Koniec z problemami ze wstawaniem i brakiem energii. Dowiedz się, jak spać tylko 6 godzin dziennie, wstawać rano i tryskać energią przez resztę dnia.

Gdyby ktoś zapytał Cię, co jest obecnie najdroższym towarem na świecie i za co ludzie oddaliby ostatnie swoje oszczędności, to prawdopodobnie pomyślisz o czymś materialnym: złoto, nieruchomości, akcje, obligacje itd. Nic z tych rzeczy. Najdroższym towarem, którego, co gorsza, nie można kupić, jest CZAS.

Czasu nie możesz kupić bezpośrednio i jest to prawda, tylko czy nie prościej byłoby go po prostu zdobyć? Za chwilę dowiesz się, jak zyskać czas na realizację swoich planów.

Jak spać krócej, zyskiwać 4 godziny dzienniei tryskać energią przez resztę dnia?

Przyznasz, że w kwestii osiągania naszych życiowych celów czas, który pochłania nam spanie, oraz to, jak czujemy się w ciągu dnia, ma kolosalne znaczenie. Czyż nie podpiszesz się pod tym, że warto byłoby:

zdobyć 4 dodatkowe godziny dziennie na naukę języków obcych, budowanie swojego biznesu, pisanie książki czy prowadzenie bloga (lub cokolwiek innego, na co nie masz czasu)?
tryskać zaraźliwą energią w pracy czy na uczelni, gdy inni są zmęczeni i popadają w marazm?
być osobą wypoczętą, która dba o swój organizm i motywuje innych do działania?
osiągać widoczne postępy w życiu i realizować o 4 godziny szybciej nasze plany?

Czego potrzebujesz aby śpiąc 6 godzin dziennie, stać się niezwykle energiczną i wypoczęta osobą?

Tak naprawdę potrzebujesz tylko jednego: wiedzy na temat tego, jak działa sen na Twój organizm. Mam na myśli wiedzę przetestowaną w praktyce, która pozbawiona jest fałszywych mitów na temat spania i powodów naszego codziennego zmęczenia. Jak myślisz, ile uda Ci się osiągnąć w swoim życiu, gdy:

dowiesz się, jaka jest dla CIEBIE najbardziej optymalna porcja snu, czyli taka, która daje Ci kilka godzin więcej dziennie oraz stały poziom energii aż do samego wieczoru;
poznasz największe kłamstwa na temat spania i wysypiania się;
dowiesz się, jaki sen naprawdę nas regeneruje;
poznasz technikę, która spowoduje, że będziesz śmiać się z bezsenności? Nosi ona nazwę GLASS DOME i jest od lat propagowana na Zachodzie. Działa prawdziwe cuda!
dowiesz się, w jaki sposób na jakość Twojego snu wpływa jedzenie, kofeina, nikotyna czy alkohol?
poznasz przepis na doskonałą, regeneracyjną drzemkę w ciągu dnia? Przepis ten paradoksalnie wykorzystuje działanie kawy, którą my kojarzymy z... powstrzymywaniem się od snu.
dowiesz się, jak przezwyciężyć nawyk niekończącego się przestawiania budzika, który często jest powodem stresu i spóźniania się do pracy?

Publikacja "Sztuka spania i wstawania" pełna jest praktycznych porad, które po zastosowaniu w codziennym życiu mogą odmienić diametralnie Twoje samopoczucie. Zauważ, że inwestycja w tę książkę to ułamek tego, co inni wydają na pomoc psychologów, leki na bezsenność czy inne sposoby radzenia sobie z sennymi problemami. Jeżeli chcesz poznać dogłębnie zasady rządzące dobrym snem, przejdź teraz do formularza zamówienia i zdobądź pierwszą w Polsce książkę uczącą, jak spać, żeby osiągnąć w życiu więcej.

Darmowy fragment: Rozmiar: 590.96 KB